Citrato de magnesio
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Nuestro magnesio se presenta en forma de glicinato de magnesio, lo que significa que el magnesio elemental está totalmente unido al aminoácido glicina. El glicinato de magnesio es altamente absorbible y no causa el malestar digestivo comúnmente asociado con la suplementación de magnesio.
Nuestro polvo de magnesio, de fabricación exclusiva, se ha desarrollado pensando específicamente en el sensible paladar de los niños, incluidos aquellos con problemas sensoriales. Nuestra fórmula es el único suplemento de magnesio para niños disponible que no contiene sabores ni edulcorantes.
Las pruebas de los grupos de discusión han demostrado que nuestro magnesio no afecta al sabor, al olor o a la textura cuando se utiliza en la dosis recomendada en 4 onzas de zumo, leche (láctea o no láctea), batidos o alimentos blandos como el yogur o la compota de manzana. A diferencia de otros polvos, nuestro magnesio se disuelve instantáneamente sin necesidad de removerlo.
Si por alguna razón usted o su hijo no adoran nuestra fórmula de magnesio, simplemente háganoslo saber en los 60 días siguientes a la realización de su pedido y le devolveremos todo el importe de la compra, sin hacer preguntas. Ni siquiera le pediremos que nos devuelva el frasco.
Efectos secundarios del citrato de magnesio
El lactato de magnesio dihidratado se produce mediante la neutralización completa del ácido láctico con una fuente de magnesio de alta pureza y su posterior cristalización. El lactato de magnesio se utiliza principalmente como fuente mineral en alimentos y bebidas, complementos alimenticios, alimentos con fines nutricionales particulares y preparados farmacéuticos. Debido a su sabor neutro y a su alta solubilidad, es la sal de magnesio preferida para aplicaciones de líquidos enriquecidos con minerales. Como mineral orgánico, se prefiere a las fuentes inorgánicas por su mayor biodisponibilidad y compatibilidad fisiológica.
En Europa, el lactato de magnesio está permitido en los complementos alimenticios (Directiva 2002/46/CE). Además de las autorizaciones nacionales existentes en algunos países, el lactato de magnesio figura en la lista positiva del nuevo Reglamento (CE) nº 1925/2006 sobre el enriquecimiento de los alimentos. Figura como sal mineral en el Reglamento (CE) nº 609/2013 de la UE sobre alimentos destinados a lactantes y niños pequeños, alimentos para usos médicos especiales y sustitutivos de la dieta total para el control de peso.
Cómo hacer que el citrato de magnesio sepa mejor
Cuando se trata de nutrición, si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Los sustitutos de las comidas pueden afirmar que consiguen un equilibrio perfecto de nutrientes, pero tienen un sabor terrible. Los suplementos como los probióticos y la vitamina B se promocionan como remedios para una amplia gama de dolencias, pero no están regulados y la mayoría de la gente no los necesita. Ahora el magnesio está recibiendo el tratamiento de bala de plata. Los vendedores de píldoras de magnesio, sprays corporales y sales de baño afirman que sus productos aumentan los niveles de recuperación y energía y favorecen todo tipo de funciones corporales importantes, como la síntesis del ADN y la fortaleza de los huesos. Esto es lo que hay que saber para consumir suficiente magnesio.
A diferencia de los alimentos saludables de moda (y caros) como el acai y la ashwagandha, el magnesio es un nutriente esencial que se encuentra de forma natural en muchos de los alimentos que ya consumes. Si recuerdas algo de la química del instituto, sabrás que el magnesio es técnicamente un elemento metálico. En nutrición, se clasifica como un mineral y entra en la categoría de micronutrientes, que incluye las vitaminas y los minerales de los que depende el organismo para funcionar. Sin embargo, el cuerpo no puede producir magnesio, por lo que hay que obtenerlo de la dieta. Los adultos necesitan entre 300 y 400 miligramos de magnesio al día, lo cual es factible si se consumen regularmente buenas fuentes como frutos secos, semillas, legumbres, cereales integrales, verduras de hoja verde, ciertas frutas y verduras y pescado graso.
A qué sabe el magnesio
Aunque las papilas gustativas sólo detectan cuatro sabores básicos -salado, dulce, amargo y ácido-, el sentido del olfato permite percibir una variedad de sabores más sutiles. Los sabores específicos se identifican a partir de la información que las papilas gustativas y los sensores olfativos transmiten al cerebro. Experimentar un sabor metálico en la boca es un trastorno de anormalidad gustativa conocido como disgeusia. Aunque esta afección tiene numerosas causas, las vitaminas suelen desempeñar un papel en el sabor desagradable.
Si su boca sabe a metal durante unas horas cada vez que toma un multivitamínico, es posible que su suplemento sea el responsable de la sensación desagradable. Se sabe que las multivitaminas, especialmente las que contienen metales pesados como el zinc, el cobre y el cromo, provocan un regusto metálico. El sabor suele ser temporal y suele desaparecer cuando el sistema digestivo procesa la vitamina.
Tenga cuidado con las vitaminas de mala calidad que pueden contener contaminantes de metales pesados. Éstos pueden provocar síntomas como el sabor metálico. Algunos suplementos de hierbas relacionados con la antigua práctica ayurvédica india, que se venden en línea a través de sitios web estadounidenses, pueden ser inseguros.